2021년 2분기 경추통 목디스크 치료 : Wanted Project
1. 경추통[목디스크] 및 그외 증상
1.1 목디스크 증상 – 일자목 50%
1.2 요추통 – 골반 통증
좌측 골반이 뒤로 틀어짐. 네모근과 장요근의 통증
2. 도수치료
목.어깨 뭉친 것 위주로 푸는 중이며 모든 치료(경추통 및 거북목, 요추통 등의 교정 등등)
3. 자세 교정 – 크로스핏 자세교정
척추측만증으로 틀어진 어깨 교정 및 굽은 어깨 펴는 등 일자목 치료도 진행 중.
나이 드신 할아버지가 병에 걸리는 이유는 몸이 굳었기 때문이다. 몸이 굳으면 몸에 병이 생김. - 크로스핏 대표님 -
4. 한의원 치료
크로스핏으로 뭉친 근육에 대해 펴 주는 운동을 못했을 경우. 도수 치료 중에 교정 치료 후 뭉쳐 있거나 통증 있는 부위들(그래봤자 목.어깨) 그리고 요추통 이료중
5. 저주파 안마기 부작용
목 어깨, 목 디스크가 있고 뭉쳐 있는 곳이 많은 상황에서 저주파 안마기를 사용하니 그동안 그나마 좋아졌던 관자놀이, 눈 두통, 눈에서 끈적한 눈물이 나옴. 도수치료 한 달 전 상태로 돌아와서 2~3주 간 치료 받고 겨우 회복. (4월달)
근육을 오히려 수축 시켜서 부작용이 너무 심했다. 앞으로 몸이 완치되더라도 저주파 안마기는 절대 쓰지 않는 걸로. (부작용 이후: 도수치료 병원 및 한의원 상담)
5. 21년 2분기 도수치료 및 침치료
4월 치료
저주파 안마기 후유증 해결 후: 4월 26일 넷째주(마지막주)에 일주일에 2번 받던 도수치료(2월까지는 3번)를 일주일 간 4번으로 늘림.
ⓐ 월요일
후두하근 뭉침 위주로 치료 후 관자놀이 및 눈 통증 심해짐. 왼쪽 후두하근도.(저녁 및 화요일 아침에)
5~6월 치료
도수치료로 뭉친 근육(섬유화 된 근육 포함)
5월에는 도수치료 주 3회 침치료 주 2~3회
6월에는 도수치료 주3회 친치료 주 3~4회
승모근과 목 만나는 쪽 뭉친 근육 또는 그 주변 근육이 지속적으로 뭉침. 원인으로는 후두하근 쪽 근육이 뭉치면서 관련 근육이 지속적으로 뭉치는 것으로 추정됨. 그리고 후두하근 쪽과 목,어깨 만나는 쪽 근육이 뭉칠 때 특히 더 다크서클이 심해짐.. 이쪽 근육이 어느 정도 낫기 전까지는 다크서클이 심할것으로 보임.
![[맞춤법] 웬만큼 왠만큼 중 맞는 것은?](https://uknew.co/storage/2023/06/세종대왕.jpg)
