샐러드 드레싱 종류 9가지 및 맛과 효능
다이어트 식단으로 샐러드는 항상 제철입니다. 많은 현대인들이 칼로리와 비타민에 인식하기 전에 오래전부터 사람들은 식단에 생 야채를 혼합했습니다. 초기 문명은 기름에 버무린 야생 채소를 준비했고, 유럽 왕실은 우아한 뷔페 테이블 위에 샐러드 그릇을 올렸습니다. 샐러드 드레싱, 즉 샐러드 소스는 종류에 따라 같은 종류의 샐러드라도 다른 맛을 느낄 수 있습니다. 드레싱은 샐러드의 맛에 풍미를 더해…
그릭요거트 효능 8가지와 부작용 & History
그리스에서 유래한 그릭 요거트(영어: Greek yogurt)는 그리스식 요거트로 두 가지 방법으로 만들 수 있습니다. 첫 번째 전통적인 방식인 발효 후 유청을 거르는 방식, 두 번째 우유를 끓여 농축율을 높인 다음 발효 시키는 방식입니다. 지중해 지역에선 주로 양젖(or 소,염소)으로 만들며 자지키 or 자즈크를 만드는데 사용하는 재료이기도 합니다. 그릭요거트 만들기 방법은 일반 요거트보다 더 걸쭉한…
PTB 샐러드 칼로리(가산역 4번출구)&샐러드 드레싱 칼로리
안녕하세요:) 가산 샐러드 ‘피티비 샐러드 칼로리’&’샐러드 드레싱 칼로리’ 표입니다. 피타바타 샌드위치 및 그릭요거트 등 나머지 칼로리도 업데이트 예정입니다. 피티비 피타바타 샐러드·샌드위치 메뉴 아래 네모 링크를 눌러서 확인하실 수 있습니다. 다이어트나 식이요법으로 샐러드를 찾으시는 분들을 위해 준비했습니다. 드레싱 없는 샐러드 칼로리로 드레싱 칼로리는 따로 분류해 놨습니다. 1. 피티비 샐러드 칼로리 메뉴 용량 Kcal 포크스테이크…
히나마츠리 애니:라프텔&넷플릭스★4.9
히나마츠리 애니는 라프텔과 넷플릭스에서 방영되고 있는 애니메이션이다. 엔터브레인에서 출판하는 잡지 Fellows의 연재작이다. 넷플릭스와 라프텔에서 방영되고 있으며, 모자이크가 없는 버전을 보고 싶을 경우 라프텔에서 보는 것을 추천한다. 라프텔에서 결제는 하지 않았어드 1화 무료 보기가 가능하다. 야쿠자인 아시카와 파에서 두각을 나타내는 조직원 닛타는 어느 날 집안에 정체불명의 소녀 히나가 갑자기 나타나면서 본인의 의사와 상관없는 동거…
150년 하버드 글쓰기 비법-오레오 공식(OREO)
글 쓰기에는 크게 두 가지 목적이 있습니다. 첫 번째 설명하는 글과 두 번째 설득하기 위한 글입니다. 설득하기 위한 글쓰기의 가장 유명한 책 중 하나는 ‘150년 하버드 글쓰기 비법‘입니다. 저자 스파크스 박사(DR. J. E. Sparks)의 오래오 공식(O.R.E.O)은 설득하기 위한 글 쓰기의 정석이라고 할 수 있으며, 순서에 맞게 글 쓰는 방법을 알려줍니다. 1. 150년 하버드…
음식 칼로리표&칼로리 계산 사이트 3군데
칼로리(calorie)는 에너지 단위로 온도가 다른 물체에 전해지는 에너지의 양을 뜻합니다. 음식 분류 별로 음식 칼로리표&칼로리 계산 사이트를 정리했습니다. 음식 카테고리 별 칼로리 계산표로 많이 찾는 음식 종류 칼로리 확인이 가능합니다. 칼로리 계산 사이트 경우는 칼로리 계산이 쉽게 정리된 사이트를 정리해 놓았습니다. 1. 음식 칼로리표 1.1 밥 종류 칼로리 밥 기준 단위 칼로리 kcal…
피타바타 샌드위치 역사(BC 14,500~)
피타바타 샌드위치는 보통 피타라는 빵으로 만든 샌드위치입니다. 피타(그리스어πίτα)는 살짝 팽창한 납작빵이며, 토스트기 또는 오븐에 구울 시 겉은 바삭해지면서 속은 촉촉해지는 특징을 가지고 있습니다. PITA는 비옥한 초승달 지대에서 만들어졌으며, 그리스, 아랍 및 중동에서 주로 먹는 빵입니다. 그리스어 이름인 ‘PITA’라는 이름으로 전 세계에 잘 알려져 있습니다. 고대 그리스 도시 국가들의 식진로 전파되었거나 이 지역 내…
피타 샐러드N파스타 가산역점-메뉴N위치[가산디지털단지역 4번 출구]
안녕하세요. 가산샐러드 ‘피타 샐러드🥗N파스타‘입니다. 피타 샐러드N파스타 가산역점은 대표 메뉴로 구운 피타 빵으로 만든 샌드위치를 판매하고 있는 샌드위치 및 샐러드N파스타 전문 매장입니다. 샐러드 샌드위치 건강 한끼 및 파스타와 그릭요거트, 음료를 판매하고 있습니다:) 삼성리더스타워 지하 1층에 위치하고 있으며, 오시는 길은 카카오맵,구글맵,네이버 지도 등에서 확인 하실 수 있습니다.(가산디지털단지 점심 맛집!! 가산역 샐러드&파스타&샌드위치 맛집🏡 PITA salad&Pasta!!)네이버주문으로 테이크아웃…
디즈니 소울(soul): 죽음 앞에 선 재즈 피아니스트의 삶의 반전
감독: 피트 닥터 밴드 데뷔 전 죽게 되는 재즈 뮤지션 ‘조 가드너’ 영화를 장식하는 ‘재즈 음악’ “비주얼, 유머, 감성, 메시지까지 픽사의 정점을 찍다.” [영국일간지:인디펜던트] 디즈니 소울은 비정규직 음악교사인 ‘조 가드너’가 아이들을 가르치는 내용이 영화의 초반부 내용이다. 안정적인 정규직으로 전환되지만 ‘조 가드너’는 기뻐하지 않는다. 그러던 조에게 항상 바래왔던 일 평생의 기회가 찾아온다. 재즈 밴드…
절제의 성공학 : 미즈노 남보쿠의 성공할 운명을 만드는 62가지 조언
절제의 성공학은 일본의 미즈노 남보쿠가 지은 책이다. 미즈노 남보쿠는 대사상가이자 운명학자였으며, 또 관상가였다. 좋지 않은 환경에서 자란 미즈노 남보쿠는 도둑질을 한 후 반년 간 감옥에 있으면서 사람들을 관찰했다. 감옥 안에 있는 사람들이 밖에서 봤던 평범한 사람들과는 사뭇 다르다는 것을 알게 되었다. 감옥에서 나온 미즈노 남보쿠는 바로 관상가를 찾아간다. 관상가는 미즈노 남보쿠에게 “1년 안에…
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