■ 도수치료 2월. 현재 진행형. Ⅰ. 1월 중순부터 2월 15일 한달 정도 불면증 2월 15일 이전 3주에서 한 달 동안 불면증에 시달렸다. 불면증이 온 이유는 1월 한달 동안 네모근과 장요근의 통증으로 제대로 된 운동을 하지 못했기 때문이다. 여러가지 이유로 인한 스트레스 1년 가까이 파지 않았던 연초를 1달 간 피게 된점. 목 교정을 하면서…

오마하의 현인 워렌 버핏은 주식 투자를 하는 사람의 대부분이 한번은 들어봤을 유명한 가치 투자자이다. 1. 오마하의 현인 워렌 버핏의 생애 1.1 유년 시절 워렌 버핏은 ‘투자의 귀재’, ‘오마하의 현인’으로 불린다. 워렌 버핏은 1930년 8월 30일 네브래스카 오마하에서 사업가이자 정치가인 하워드 버핏과 라일라 버핏 사이에서 삼 남매 중 둘째로 태어났다.태어나기 직전 해인 1929년은 세계…

절제의 성공학은 일본의  미즈노 남보쿠가 지은 책이다. 미즈노 남보쿠는 대사상가이자 운명학자였으며, 또 관상가였다. 좋지 않은 환경에서 자란 미즈노 남보쿠는 도둑질을 한 후 반년 간 감옥에 있으면서 사람들을 관찰했다. 감옥 안에 있는 사람들이 밖에서 봤던 평범한 사람들과는 사뭇 다르다는 것을 알게 되었다. 감옥에서 나온 미즈노 남보쿠는 바로 관상가를 찾아간다. 관상가는 미즈노 남보쿠에게 “1년 안에…

사피엔스는 역사 학자이자 역사 교수인 유발라라리가 지은 책이다. 호모 사피엔스가 어떻게 이 세상의 지배자가 되었는지를 4가지 변화에 맞춰서 서술하고 있다. 사피엔스 목차는 인지혁명과 농업혁명, 인류의 통합, 과학혁명 4가지 분류로 나뉘어진 인간의 역사를 넓은 시각과 새로운 관점에서 들여다 볼 수 있는 점으로 많은 독자들을 불러들인 책이다. Ⅰ. 인지혁명 – 사피엔스의 다른점 인지혁명에서 2백 만년…

안경 및 시력보정용 콘택스렌즈 구입비용도 연말정산 때 소득공제가 가능합니다. 많은 분들이 놓치는 부분 중 하나 일 수 있습니다.기존에는 근로자가 안경점에 방문해서 직접 영수증을 수령해 가거나 안경점에 요청하여 메일이나 팩스로 수령을 해야 했습니다. 연말정산안경 구입비를 이제 국세청 홈페이지에서 확인 후에 추가할 수 있습니다. 연말정산 안경 구입비 홈택스 추가를 연말정산 신청 페이지에서 할 수 있게…

■ 도수치료 1월 상황 – 2021년 (현재 진행형) □ 1월 1일 □ 1월 2일~ 4일 ♣ 경추 1월 3일 및 몇 일 전부터 잠잘 때 후두하근이 눌리면서 1~2 정도의 통증. (예전에 치료 받기 전 섬유화 이전에는 10이상의 통증이었음. ) 그래도 잠은 잘 자는데 자고 일어나면 눈이 부음.그리고 헛구역질함. 눈이 붓는게 예전 몸이 안…

■ 도수치료 12월 상황 ‘도수치료 12월 상황’ 은 많이 좋아짐. 1월 말 또는 2월 초에 완치 되는게 목표임. 12월 5일 12월 5일 한의원을 다니지 않았지만 통증은 예전에 10이었다면 지금은 1~2 정도의 통증을 느끼는 중통증은 거의 없는 상태에서 머리에 머리띠를 두른 것 같은 느낌.그리고 밤에 억지로 누워서 잠을 잤는데 이제는 잠을 자려는 신호가 6년…

■도수치료 10월 11월 상황 – 일자목 > C자형 □ 10월 10월 도수 치료를 받으면서 어느 정도 일자목이 c자형으로 조금이나마 돌아왔다. 9월 중순부터 다닌 한의원에서의 치료로 통증도 없었으며 오히려 도수치료를 받으면서 자세 교정을 하는데 더 도움이 되었다. 도수치료를 해 주는 부장님께서 한의학의 신경계와 도수치료 할 때의 근육의 80%가 일치한다고 말씀해 주셨다. 목과,어깨 후두하근의 통증이…

■도수치료9월상황 – 한달간의 치료 및 증상 9월 이전 도수 치료를 받으면서 증상이 많이 호전되었지만 자세한 사항을 쓰기 위해 9월 달부터 치료 받은 내용을 쓰고자 한다. 치료는 일주일에 특이 사항이 없을 경우 3회 씩 받았다. 9월 이 병원으로 왔을 때 x-ray 사진을 찍은 결과 거북목이 거의 일자목으로 교정이 된 상태였다. 하지만 목과 어깨, 후두근(후두하근)의…

▤도수치료와 물리치료 도수치료와 물리치료 병행 결과 ■도수치료 도수치료란? : 도수치료는 주로 척추 정형외과 쪽에서 많이 시행하는 치료입니다. 도수치료의 ‘도수’는 맨손을 뜻하며, 맨손으로 치료하는 치료를 말한다. 최근 5년 동안 내 몸은 어깨와 목, 그리고 눈 두통과 관자놀이 통증이 심해지고 거북목 증후군이 생겼으며, 그리고 5번 경추의 디스크가 있었음. 마치 노트르담의 곱추처럼 5년을 살았다고 해도..  언제나처럼…