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‘리코타치즈’는 디저트와 메인 요리 모두 사용할 수 있는 이탈리아에서 만들어진 치즈입니다. 리코타치즈 효능은 여러 영양소가 풍부하고 혈압을 낮추며 뼈를 건강하게 유지하는 등 여러가지 장점을 가지고 있습니다. ‘리코타치즈 샐러드‘ 리코타치즈 샌드위치‘, ‘리코타치즈 튀김‘ 식빵이나 호밀빵 등에 그대로 먹거나 딸기잼과 같이 발라 먹을 수도 있습니다. 또 꿀이나 오리고당 등을 올려 먹는 등 다양한 방법으로 즐길…

2011년 3월 11일, 일본 도호쿠(동북부) 태평양 연안에서 거대 지진이 발생했습니다. 동일본 대지진 or 도호쿠 지방 태평양 해역 지진으로 알려진 이 지진은 일본 국내 지진 기록 중 가장 큰 규모를 가졌으며, 약 한 달간의 대규모 여진과 연 단위의 소규모 여진을 일으켰습니다. 이 지진으로 초대형 쓰나미가 발생해 도호쿠 연안 지역에서 인적, 물적 피해가 발생하였고, 후쿠시마…

그리스에서 유래한 그릭 요거트(영어: Greek yogurt)는 그리스식 요거트로 두 가지 방법으로 만들 수 있습니다. 첫 번째 전통적인 방식인 발효 후 유청을 거르는 방식, 두 번째 우유를 끓여 농축율을 높인 다음 발효 시키는 방식입니다. 지중해 지역에선 주로 양젖(or 소,염소)으로 만들며 자지키 or 자즈크를 만드는데 사용하는 재료이기도 합니다. 그릭요거트 만들기 방법은 일반 요거트보다 더 걸쭉한…

신용카드 및 체크카드를 사용하고 카드포인트 통합조회를 통해 카드포인트 환급이 가능합니다. 사용하지 못한 카드 포인트를 환급받지 못하고 소멸하는 경우가 많은데 이번에 카드 포인트를 환급받는 방법에 대해 알아 보겠습니다. 목차1️⃣ 홈택스 페이지 접속 안경구입비 항목 찾기2️⃣ 안경구매정보 찾기 및 등록3️⃣ 안경 포함 2026년 연말정산 실수령액 확인 필요 시1. 여신금융협회 카드포인트 통합 조회 먼저 여신금융협회 메인…

나관중의 『삼국지』는 삼국시대를 배경으로 한 소설이다. 역사책이라기보다는 픽션에 더 가깝고, 삼국지에 관한 소설을 언급할 때 주로 ‘삼국지연의’를 뜻한다. 이는 ‘연의’라는 용어 자체가 ‘사실에 흥미로운 설명을 가미한 책이나 창곡’을 의미하기 때문이기도 하다. ‘소설 삼국지 조조전’은 중국의 ‘왕샤오레이’가 저자이며, 연의가 아닌 정사 기반으로 집필한 삼국지 소설이다. 최대한 현실에 입각하여 조조의 고민과 내면을 들여다 볼 수 있으며, 그의…

양상추는 샐러드 기본 야채로 널리 알려진 잎채소입니다. 샐러드 외에도 패스트푸드인 햄버거에 빠질 수 없는 재료이기도 합니다. 양상추 효능과 영양성분은 어떻게 되는지 알아볼까요? 많은 수분 함량과 아삭한 식감은 햄버거 or 샐러드와 함께 먹기에 부족하지도 않고 비타민 C를 포함한 다양한 영양성분을 포함하고 있지요. 영어로는 ‘lettuce’ or ‘Iceberg lettuce-양상추의 한 종류’ 등으로 불리고 있습니다. 목차1️⃣ 홈택스…