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■도수치료9월상황 – 한달간의 치료 및 증상 9월 이전 도수 치료를 받으면서 증상이 많이 호전되었지만 자세한 사항을 쓰기 위해 9월 달부터 치료 받은 내용을 쓰고자 한다. 치료는 일주일에 특이 사항이 없을 경우 3회 씩 받았다. 9월 이 병원으로 왔을 때 x-ray 사진을 찍은 결과 거북목이 거의 일자목으로 교정이 된 상태였다. 하지만 목과 어깨, 후두근(후두하근)의…

유튜브 또는 인스타에서 사용하는 영어 숫자 K 뜻은 어떻게 될까요? 더 큰 단어인 영어 숫자 M에 대해서도 알아 보겠습니다. 1. 영어 숫자 단위 1.1 영어 숫자 단위 K 뜻 숫자 K는 ‘Kilo’를 의미하는 약자입니다. ‘Kilo’는 숫자 1,000을 뜻 합니다. Kilo는 그리스어 χλιοι(킬리오이)에서 유래되었습니다. 15k는 1만 5천, 33.2k는 3만 3천 2백이 되고, 900k는 90만이…

브런치(brunch)는 아침 및 점심 식사를 대신해서 그 사이에 먹는 식사를 의미합니다. 브런치 뜻은 ‘breakfast’와 ‘lunch’가 합성된 영어 단어입니다. 이미 1896년 옥스퍼드 사전에 등재되어 있기도 할 정도로 역사가 길다고 할 수 있습니다. 한국에서는 ‘”‘아점(아침 겸 점심 줄임말)’으로 부르기도 합니다. 커피, 차, 와플, 펜케이크, 프렌치 토스트 등 다양한 brunch 메뉴가 있으며, 샴페인이나 칵테일과 함께 먹기도…

감자(potato)는 ‘가지과 여러해살이 식물’로 세계에서 4번째로 많이 생산되는 식품입니다. 집에서 또는 외식을 할 때 반찬 및 음식 재료로 사용되는 식품 중 하나가 감자입니다. ‘감자 영양 성분‘과 그동안 몰랐던 ‘감자 효능’은 어떠한 것들이 있는지 알아볼까요? 1. 감자 영양 성분 많은 문화권에서 감자는 밥이나 파스타, 고기와 함께 제공될 만큼 감자와 어울리지 않는 요리를 찾기는 드물다고…

엑셀이나 표(table)의 열(컬럼) 등을 사용하는 업무를 볼 때 오름차순(영어: Ascending Order) 및 내림차순(영어: Descending order) 정렬을 사용하는 경우가 많습니다. 두 가지 정렬은 숫자 뿐만 아니라 문자열, 날짜 등의 다양한 데이터 유형에 다양하게 적용할 수 있습니다. 1. 오름차순 정렬 오름차순(ASC)은 숫자나 데이터를 작은 값부터 큰 값으로 나열하는 것을 말합니다. 1, 2, 3, 4, 5 ……

호밀빵(호밀브레드)를 일반 식빵에 비해 찾는 이유는 건강을 위해서입니다. 호밀빵 효능과 호밀빵 부작용에 대해 알아보기 전에 호밀빵 영양성분은 어떻게 구성되어 있는지 알아보겠습니다. 호밀브레드 1조각(32g)의 아래와 같습니다. 1. 호밀빵 영양성분 칼로리: 83 단백질: 2.7g 탄수화물: 15.5g 지방: 1.1g 섬유질: 1.9g 셀레늄: 일일 가치(DV)의 18% 티아민: DV의 11.6% 망간: DV의 11.5% 리보플라빈: DV의 8.2% 나이아신: DV의…