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■ 도수치료 1월 상황 – 2021년 (현재 진행형) □ 1월 1일 □ 1월 2일~ 4일 ♣ 경추 1월 3일 및 몇 일 전부터 잠잘 때 후두하근이 눌리면서 1~2 정도의 통증. (예전에 치료 받기 전 섬유화 이전에는 10이상의 통증이었음. ) 그래도 잠은 잘 자는데 자고 일어나면 눈이 부음.그리고 헛구역질함. 눈이 붓는게 예전 몸이 안…

1. 경추통[목디스크] 및 그외 증상 1.1 목디스크 증상 – 일자목 50% 1.2 요추통 – 골반 통증 좌측 골반이 뒤로 틀어짐. 네모근과 장요근의 통증 2. 도수치료 목.어깨 뭉친 것 위주로 푸는 중이며 모든 치료(경추통 및 거북목, 요추통 등의 교정 등등) 3. 자세 교정 – 크로스핏 자세교정 척추측만증으로 틀어진 어깨 교정 및 굽은 어깨 펴는…

나관중의 『삼국지』는 삼국시대를 배경으로 한 소설이다. 역사책이라기보다는 픽션에 더 가깝고, 삼국지에 관한 소설을 언급할 때 주로 ‘삼국지연의’를 뜻한다. 이는 ‘연의’라는 용어 자체가 ‘사실에 흥미로운 설명을 가미한 책이나 창곡’을 의미하기 때문이기도 하다. ‘소설 삼국지 조조전’은 중국의 ‘왕샤오레이’가 저자이며, 연의가 아닌 정사 기반으로 집필한 삼국지 소설이다. 최대한 현실에 입각하여 조조의 고민과 내면을 들여다 볼 수 있으며, 그의…

한 집만 가는 ‘단건 배달’이 느린 이유는 여러가지가 있습니다. 쿠팡이츠 및 배민1은 국내 한 집만 가는 단건배달 서비스를 하고 있습니다. 일반 배달보다 빠를 것이라 생각하고 이용했지만 실상은 비슷하거나 더 느린 경우가 너무 많습니다. 한집만 배달을 하는 배달이라면 더 빨라야 하는데 오히려 비싼 배달비를 지불하고도 왜 다 식은 음식을 받아야 할까요? 1. 단건 배달…

테블릿과 모바일 기기의 성장으로 전자책 시장 역시 지속적인 성장을 하고 있습니다. 스마트폰으로 독서를 할 경우 독해력이 떨어진다는 연구 결과가 지속적으로 발표되면서 종이책 전자책 중에 어떤 방식으로 독서를 할 지에 대해 책을 좋아하는 독자라면 고민해 봤을 내용입니다. 먼저 독서를 할 때 뇌 활성화는 어떻게 진행되는지 알아 보겠습니다. 독서가 뇌에 미치는 변화 독서는 뇌에 다양한…

하루에 한 끼는 샐러드를 드시는 분들이 많아지고 있습니다. 보통 샐러드 채소하면 양상추 정도 생각하시는데 여러가지 종류의 샐러드는 샐러드의 맛을 보다 다채롭게 만들어 줍니다. 무궁무진한 샐러드 채소 종류를 소개해 드리겠습니다. 1. 많이 알려진 샐러드 채소 종류 샐러드 매장 및 가정에서도 많이 알려지고 사용되는 메인 채소 종류로는 로메인 상추, 양상추, 적근대, 케일, 치커리 등을 들…